Персоналізоване меню від дієтолога
Індивідуальні плани харчування, розроблені спеціалістами Diet Wellness Lab для вашого здоров'я та цілей
Як працює наш сервіс розробки меню
Консультація
Ви проходите детальну консультацію з нашим дієтологом, розповідаєте про свої цілі та обмеження в харчуванні
Аналіз
Фахівець аналізує вашу анатомію, метаболізм, образ життя та привички для створення оптимального плану
Розробка меню
Ми створюємо щоденне меню з ураховуванням ваших смаків, доступних продуктів та їхньої харчової цінності
Моніторинг
Регулярні перевірки та коригування вашого плану харчування для досягнення найкращих результатів
Переваги щоденного меню від фахівця
Оптимальне здоров'я
Меню розраховується з урахуванням всіх необхідних вітамінів, мінералів та макронутрієнтів для вашого організму
Контроль ваги
Персоналізовані порції та склад страв допомагають досягти та утримати ідеальну вагу без стресу
Енергія та вітальність
Правильне харчування забезпечує стабільний рівень енергії протягом дня і підвищує вашу продуктивність
Натуральні продукти
Ми рекомендуємо локальні екологічні продукти з України, які збалансовані за сезонами
Гнучкість планування
Меню адаптується до вашого розпорядку дня, способу життя та особливих випадків
Особисте супроводження
Наші дієтологи постійно з вами у контакті, відповідають на питання та підтримують мотивацію
Приклади готівок та планування харчування
Меню для спортсменів
Збільшений вміст білків та складних вуглеводів для максимальної продуктивності та відновлення м'язів після тренувань
Переглянути рецепти
Меню для схуднення
Калорійність розраховується індивідуально з урахуванням вашого вік та активності. Смачні страви без голодування
Переглянути рецепти
Меню для дітей та підлітків
Збалансоване харчування для правильного розвитку, навчання та гарного самопочуття вашої дитини
Переглянути рецепти
Лікувально-дієтичне меню
Меню при діабеті, гастриті, гіпертензії та інших захворюваннях розроблено дієтологом з медичною освітою
Переглянути рецептиРезультати клієнтів та статистика успіху
Задоволених клієнтів
Середня втрата ваги за 3 місяці
Рекомендують друзям
Досвіду у діетології
Відгуки людей, які змінили своє здоров'я
"Спасибі Diet Wellness Lab! За три місяці з меню дієтолога я втратила 12 кілограмів, але найголовніше - почула себе набагато здоровіше. Енергії більше, сон кращий, і я нарешті розумію, що потрібно моєму організму. Рекомендую всім!"
Марія Петренко
Львів
"Я спортсмен і потребував спеціального меню для набору м'язової маси. Дієтолог підібрав для мене ідеальний план харчування. За 4 місяці я набрав 5 кг чистої м'язової маси! Якість рецептів та підтримка - на найвищому рівні."
Олег Бочаров
Харків
"У мене діабет 2 типу, і лікар рекомендував змінити харчування. Меню від Diet Wellness Lab помогло мені стабілізувати рівень цукру в крові та втратити 8 кг. Найголовніше - їжа дуже смачна, не відчуваю себе на дієті."
Наталія Коваль
Одеса
"Розроблювали меню для моєї дочки, яка мала проблеми з шкірою. За 2 місяці харчування за новим меню стан значно покращився. Дякуємо за індивідуальний підхід і пояснення всіх нюансів впливу їжі на здоров'я."
Вікторія Сергієнко
Київ
Часті запитання про персональне меню
Як довго розробляється персональне меню?
Зазвичай процес розробки займає 3-5 днів після проведення консультації. Ми детально вивчаємо вашу інформацію, аналізуємо метаболізм і цілі, розраховуємо калорійність та склад меню, а потім готуємо красиво оформлений документ з рецептами.
Чи можна змінювати продукти в меню, якщо я щось не люблю?
Абсолютно можна! Ми готові замінити будь-який продукт на альтернативу з аналогічною харчовою цінністю. Важливо, щоб меню вам подобалось і було зручним в застосуванні. Просто повідомте дієтологу про ваші переваги.
Як часто потрібно оновлювати меню?
Рекомендуємо оновлювати меню кожні 2-3 місяці або після досягнення певної мети. Це допомагає уникнути монотонності, адаптуватися до змін у вашому організмі та сезонних продуктів. Деякі клієнти оновлюють меню щомісяця для більшої різноманітності.